Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2012
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 77,57g | Prot: 50,43g | Carb: 245,77g.
Colazione: Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana Orange Coconut Muffins. Pranzo: Turkey & Veggie Soup. Cena: Turkey & Veggie Soup. Snacks/Altro: Magic Bars, Prestige Chocolates, Old Fashioned Pretzel Sticks, Chex Mix, Chocolate Christmas calendar, Hershey's Kiss. Di più...
|
|
1688 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The Blue Box
|