Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 61,99g | Prot: 75,68g | Carb: 128,72g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Сосиска, Куриное Филе, Куриный Суп. Cena: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Спагетти, Индейка Тушеная, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
|
2055 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Enter2611
|