Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 93,77g | Carb: 128,23g.
Colazione: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи, Чернослив, Bite Орехово-Фруктовый Батончик. Pranzo: Жареная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Altro: Магнит Пирог Сметанник, Красный Октябрь Нива, Красный Октябрь Конфеты Нива, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katya-forever16
|