Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 72,44g | Prot: 188,22g | Carb: 213,37g.
Colazione: Яичница, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Pranzo: Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Сыр Пошехонский, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт. Cena: Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Слива, Магнит Помидоры Черри, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, MusclePharm Combat, Магнит Пастрома Птицы, Магнит Сыр Пошехонский, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Кофе (из Молотых Зерен), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shtirlec8686
|