Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 72,52g | Carb: 58,09g.
Colazione: Cacaopoeder (Ongezoet), Kaneel, Kokossnippers, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Gepelde Zonnebloempitten, Chiazaad. Pranzo: Waldkorn Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Ceasar Salade. Cena: Olijfolie, Gepelde Zonnebloempitten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Freshona Gegrilde Paprika, Broccoli, Freshona Champignons, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Altro: Amandelen, Gekookt Ei, Alesto Almonds Roasted And Salted, Omega & More Kokoswater, AH Zandkoekjes. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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