Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 118,64g | Prot: 71,31g | Carb: 29,91g.
Pranzo: 연어 사시미, 아보카도, 샐러드, 파프리카, 이마트 앞다리살, 하림 훈제오리, 키토랩 방탄커피. Cena: 아몬드, 코스트코 호두, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 아보카도 오일, 계란후라이, 계란후라이. Di più...
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1577 kcal
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Esercizio:
홈트 하체 - 10 minuti, Danza (passo lento) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SY920810
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