Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2019
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 77,02g | Prot: 126,61g | Carb: 160,29g.
Colazione: Вареное Яйцо, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Салат Айсберг. Cena: Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Кетчуп, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, NL International Collagen Formula, NL International Energy Pro Ice-Cream Flavor, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Snacks/Altro: Можно? Нужно! Картошка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1268 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|