Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2010
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1493 kcal
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Gras: 24,37g | Prot: 69,59g | Carb: 172,47g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Light Hamburger Rolls, american cheese boar's head, virginia baked ham, plum, banana, peach. Cena: Riesling Wine, corn on the cob, striped bass, Cornbread (Home Recipe), roasted chicken, baby potatoes. Di più...
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2513 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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