Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 92,80g | Prot: 106,12g | Carb: 236,70g.
Pranzo: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Vitamina de Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Agtal Amendoim Japonês, Qualitá Pão de Queijo Coquetel, Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada. Di più...
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2586 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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