Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 74,38g | Prot: 152,31g | Carb: 207,73g.
Colazione: Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, АРТА Молочный Полдень 3,2 %, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Огурец (с Кожурой), Редис, Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Просто Натурально Смесь Весенняя. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Берёзка Сыр Полесский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, АРТА Молочный Полдень 3,2 %, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Пятерочка Банан, ЯНТА Творог 2%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|