Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 63,90g | Carb: 92,79g.
Colazione: Пастила, Хлеб Черный, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Омлет с Молоком. Pranzo: Лимонад, Окрошка на Кефире, Жареная или Запеченная Курица. Cena: JLC Сырок Творожный Сладкий, President Творог 5%. Snacks/Altro: Помидоры, Сыр Российский, Edgar Лаваш без Дрожжей, Черешня. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tanyakamig
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