Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 140,31g | Carb: 179,73g.
Colazione: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Пепси Пепси Черри, Каждый День Попкорн Сладкий, Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 2%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|