Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 74,40g | Carb: 189,31g.
Colazione: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, КХК Натуральный Пломбир на Сливках, Fine Life Хлопья Овсяные, Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Магнит Банан. Pranzo: Хачапури, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Cena: Swiss Prestige Молочный Шоколад 30%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Щедрые Хлебец Ржаной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|