Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 31,87g | Prot: 81,31g | Carb: 150,66g.
Colazione: Зефир, Чай, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Pranzo: Алые Паруса Яблоки Моченые, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Cena: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Любятово Галеты Классические, Травяной Чай, Seeberger Курага. Di più...
|
|
2459 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Allattamento - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euphoria_belki
|