Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3584 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 252,02g | Carb: 455,89g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Grahamka, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Ser Gouda. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Pierogi Ruskie, Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Pilos Twaróg Półtłusty, Grahamka. Di più...
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Aumentando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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