Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 77,46g | Prot: 56,54g | Carb: 139,79g.
Colazione: Петрушка, Редис, Яичница с Помидорами. Pranzo: Миндаль, Блины, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Салат Овощной с Маслом, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Cena: ВкусВилл Винегрет. Snacks/Altro: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kopacheva1985
|