Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 74,42g | Prot: 123,97g | Carb: 228,41g.
Colazione: 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Простоквашино Сливки 10%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Огурец (без Кожуры), Лента Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Гречка с Овощами. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ашан Безе Меренги, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Дикси Киви, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные, Абрикосы, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|