Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 54,19g | Carb: 157,09g.
Colazione: Зеленый Чай, Творожный Пирог. Pranzo: Творожный Пирог, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Rice Up Хлебцы из Бурого Риса с Киноа и Чиа . Snacks/Altro: Савушкин Йогурт Оптималь Чиа-Семечки . Di più...
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1535 kcal
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Esercizio:
Palestra - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя Тулаева
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