Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 72,57g | Prot: 76,29g | Carb: 44,25g.
Colazione: Gepelde Zonnebloempitten, Kaneel, Cacaopoeder (Ongezoet), Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers. Pranzo: Cracker Zaden Pitten, AH Pesto Rosso, Veldsla, Komkommer (met Schil), AH Pesto Rosso, AH Gerookte Kipfilet, Lidl Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Cena: Baresa Gedroogde Tomaten, Baresa Olijven met Knoflook, Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vita D'or Slasaus Halfvol, broccoli kip burgers. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Volle Yoghurt. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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