Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 69,28g | Prot: 175,31g | Carb: 59,14g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo, Clara de Ovo, Ovo, Continente Tiras de Bacon Fumado. Pranzo: Iglo Esparregado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Ovo, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Continente Croquete de Carne. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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