Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2012
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 33,22g | Carb: 106,35g.
Colazione: Leite Magro, Café Descafeinado. Pranzo: peixe, salada. Cena: chocolate, maçã, arroz de pato. Snacks/Altro: diospiro. Di più...
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1751 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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