Diario di Cassiad, 03 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
81 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1988 kcal Gras: 126,05g | Prot: 187,90g | Carb: 18,96g.   Colazione: Nozes de Nogueira, Pistaches, Ovo Mexido. Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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