Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 66,02g | Prot: 205,40g | Carb: 213,46g.
Colazione: Мясная Лавка Пастрома Птицы, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Яичница. Pranzo: Магнит Сыр Пошехонский, Рококо Филе Бедра, Лаваш, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Морской Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал. Cena: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Altro: MusclePharm Combat, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сметанин Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shtirlec8686
|