Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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441 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 37,59g | Carb: 5,34g.
Colazione: Frimesa Nata, Melitta Café sem Açúcar. Cena: Abobrinha Italiana, Rúcula, Alface Americana, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Aerobica - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviasalviano
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