Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 44,10g | Prot: 75,25g | Carb: 109,76g.
Colazione: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Курица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Черкизовский Ветчина из Индейки. Pranzo: Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Cena: Творог 9%, Азбука Вкуса Пирожное Прага, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Черкизовский Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлеб, Бабаевский Шоколад, Микоян Колбаса Куриная. Di più...
|
|
1474 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Google Fit - 23 ore e 58 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 198324
|