Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2682 kcal
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Gras: 106,86g | Prot: 222,23g | Carb: 218,53g.
Colazione: Brzoskwinie, Kulki z kokosowej, Biedronka Schab Pieczony, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Develey Sos Salsa Mexicana, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Kasza Jaglana, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Truskawki. Cena: Plony Natury Ciecierzyca, Dulano Szynka Wieprzowa, Develey Sos Salsa Mexicana, Pomidor Malinowy. Di più...
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3069 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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