Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 67,65g | Carb: 113,19g.
Colazione: KDV Бегемотик Бонди, Кекс в Кружке, Куриная Грудка Отварная, Краски лета Овощная Смесь Лечо, Омлет или Яичница. Pranzo: Кекс в Кружке, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Салат с Тунцом. Snacks/Altro: Мир Здоровья Сироп Черничный с Фруктозой, O'Zera Шоколад 97,7%. Di più...
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2097 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tena1991
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