Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 78,02g | Carb: 232,06g.
Colazione: Jajko na Twardo, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Sałata, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Ogórek (Obrany). Pranzo: Szczypiorek, Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Pomidory, Cebule, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Cena: Gołąbki bez Zawijania, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sałata, Tola Jogurt Naturalny Kremowy. Snacks/Altro: Jabłko, Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
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2905 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 16 minuti, Bagno - 15 minuti, Google Fit - 19 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Dojdzie do 85 i chyba czas będzie włączyć siłówkę i HIITy.
04 giu 19 da utente: Piotr.K.
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Storia del Peso di Piotr.K.
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