Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 85,89g | Prot: 48,74g | Carb: 22,13g.
Colazione: Aceite de Coco, Café, Café. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, S-Budget Wildlachs. Cena: Mayonesa Casera, Aceitunas Verdes Rellenas, Huevo Duro, Salchichas de Ternera, Tomates, Calabacín. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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