Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 85,42g | Prot: 115,08g | Carb: 221,02g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Epiim Edamjuusto Сыр, Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 6%, Фруто Няня Творожок , Творог 9%, Магнит Банан. Pranzo: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Лук, Брокколи, Морковь, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Cena: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш с Творогом, Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Курага, Орехи Кешью, Миндаль, Ашан Персик Сушеный. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rumyanmi
|