Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 61,11g | Carb: 118,60g.
Colazione: AH Havermoutvlokken, AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Frambozen, Koffie Latte. Pranzo: AH Elstar Appel, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Zachte Bruine Bolletjes. Cena: AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Altro: Dr. Oetker Amandelspijs. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Hula Hoop - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Riposare - 5 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inge van Noord
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