Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 71,39g | Carb: 150,35g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Mixed Salad Greens, Butter, Cherry Tomatoes, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Light Beer, Green String Beans, Mahi Mahi. Snacks/Altro: thinkThin S'mores Protein & Fiber Bar, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Lindt Excellence Black Currant Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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