Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2026 kcal
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Gras: 98,70g | Prot: 141,69g | Carb: 148,49g.
Colazione: Сахар, Cybermass Whey Instant Protein, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский. Pranzo: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Cena: Сахар, Зеленый Луг Сметана 20%, Зеленый Луг Творог 5%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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