Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 72,25g | Carb: 234,01g.
Colazione: Гречка Отварная, Песочное Печенье, Яичница, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Рогалик, Чай с Сахаром. Pranzo: Шебекинские Макароны Отварные, Burn Энергетик, Кнели Куриные. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Сахарное Печенье (с Маргарином). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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