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não cheguei na meta dos 60kg mas cheguei nos 68 e ja estou muito feliz . foram 34.4kg perdidos ate agora . muita garra, determinaçao, foco e ATITUDE. E ja fiz nova meta 58kg bora la . depois posto um antes e depois pra voces verem a evolução <3
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 43,7 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 0,7 kg a Settimana
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