Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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447 kcal
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Gras: 4,45g | Prot: 78,13g | Carb: 22,26g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Protein, Ameixas. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LeDelmanto
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