Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 53,34g | Prot: 120,44g | Carb: 139,52g.
Colazione: Творог Детский 4,5%, Мюсли Запечённые Шоколадные. Pranzo: Оладьи из Кабачков, Салат ЗОЖ, Куриная Грудка Отварная. Cena: Абрикосы, Зефир ПП, Приготовленный Зеленый Горошек, Капуста, Лук, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Altro: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог Питьевой. Di più...
|
|
2229 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anastasiya_chernova_85
|