Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 60,45g | Prot: 50,08g | Carb: 89,20g.
Colazione: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Bombus Raw Energy Coconut & Cocoa, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, KFD Kreatyna. Pranzo: Ser Brie, Lovilio Ricotta, Pan Pomidor & Co Pan Brokuł & Szpinak. Cena: Pomidory, Galbani Ricotta. Snacks/Altro: Fasolka po Bretońsku. Di più...
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2219 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JW1206
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