Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 49,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 75,54g | Prot: 62,73g | Carb: 166,69g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Be True Смузи Клубника-Банан, SPAR Салат Овощной с Курицей, Паста Карбонара. Cena: Вкуснолюбов Салат с Индейкой и Шпинатом . Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Di più...
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4559 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ping Pong - 4 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лунная симфония
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