Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 73,58g | Carb: 240,86g.
Colazione: Danmis Twaróg Kozi Kanapkowy, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Pranzo: Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Szczypiorek, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Szczypiorek, Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Koperek, Cebule, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki bez Zawijania, Ogórek (Obrany). Snacks/Altro: Jabłko, Mentos Mentos, Morele, Kawa. Di più...
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2954 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Bagno - 15 minuti, Guidare - 16 minuti, Google Fit - 20 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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