|
🤗
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 71,30g | Prot: 79,56g | Carb: 250,05g.
Colazione: Milch 1,5%, Belegtes Brötchen, Eiweißbrot, Erdbeeren, Frischkäse, Brie (Käse), Gekochtes Ei. Pranzo: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Schlagsahne, Zucchini, Möhren, Hirse (Gekocht). Cena: Süßkirschen, Real Quality Schollenfilets Paniert, Kartoffelpüree, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Di più...
|
|
2725 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MelKo87
|