Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 76,07g | Prot: 62,42g | Carb: 75,88g.
Colazione: Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten, Melkan Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Koffie, De Tuinen Psyllium Vezels. Pranzo: Lidl Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Lasagne Bolognese. Cena: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Ijsbergsla, Uien, Bloemkool, Oldenlander Ambachtelijke Hamburgers. Snacks/Altro: Alesto Almonds Roasted And Salted, Kaneel, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Lidl Volle Yoghurt, Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, AH Hollandse Aardbeien, AH Bitterkoekjes , Tasty Basics Crunchy Repen. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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