Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 42,28g | Carb: 223,06g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Sweet Cherries , Celery , Carrots , Cherry Tomatoes, Broccoli , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hero Black Cherry Jelly. Cena: Light Beer, World Market Spinach Gnocchi, Private Selection Basil Pesto, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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