Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 102,13g | Prot: 129,19g | Carb: 85,70g.
Colazione: Philadelphia Original Cream Cheese original cream cheese, Keto Bagel, Cream (Half & Half). Pranzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Roasted Garlic Parmesan Alfredo Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Smithfield Santa Maria Pork Shoulder Roast. Cena: Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies, Evolution Avocado Salsa, El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. Snacks/Altro: Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
Spinning - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ellittica - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,9 kg a Settimana
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 Commenti
See? That's pretty good. it comes back off quick once you get back on track! Keep it up!
05 giu 19 da utente: KenDawgg
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Yeah i just hoping for another 5
05 giu 19 da utente: Sharons Victory
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Well hallo. How nice is that
05 giu 19 da utente: liv001
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Sharon, you really are capable of much more than you believe about yourself. I wish you could see yourself like we see you. Don’t let your efforts go down the drain anytime soon. Give it all you got!!!!🥰💪🏻❤️
05 giu 19 da utente: wifey9707
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Boom. That's what's up. Let's go! #grindtime #mindset
05 giu 19 da utente: jimmiepop
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Boom 💥 you win already 👏💪❤️💕
05 giu 19 da utente: jcmama777
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I just smiled so hard seeing this!! You are a water retainer. You got this😊😊❤️
05 giu 19 da utente: jcmama777
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That must feel a bit better!
05 giu 19 da utente: erikahollister
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05 giu 19 da utente: shiny50
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I think you may be doing like me, retaining water. Good loss. I am proud of you.
05 giu 19 da utente: madfoxmade
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05 giu 19 da utente: jeannieselby
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05 giu 19 da utente: sallkr3
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And away it goes! Good job!
05 giu 19 da utente: Kennyn27
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Most of it is water weight, the rest will come off slower. Great job at the gym!
06 giu 19 da utente: moopie321
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06 giu 19 da utente: mrsroboto
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Storia del Peso di Sharons Victory
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