Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 160,20g | Carb: 59,84g.
Pranzo: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Morangos, Continente Fiambre Peito de Peru, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Natural, Salutem Bolacha de Arroz, Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata. Cena: Continente Atum Posta Ao Natural, Continente Creme Beterraba e Hortelã. Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Bolacha de Arroz, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Natural, Nixe Sardinhas em Molho de Tomate, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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