Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 122,40g | Prot: 135,67g | Carb: 226,48g.
Colazione: Hard-Boiled Egg. Pranzo: Hass Avocado, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hard-Boiled Egg. Cena: McDonald's McChicken, McDonald's Cheeseburger, Publix Fried Chicken Tenders, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate. Snacks/Altro: Bud Light Beer. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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