Diario di jaeiii, 06 giu 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
42,9 kg Perso fino ad ora: 9,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

904 kcal Gras: 38,09g | Prot: 71,91g | Carb: 71,48g.   Colazione: 올그루 물만두, 삼양 불닭볶음면 소스, 샘표 양조간장, 미역 말린것, Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 매일 매일두유 99.89. Pranzo: 쌈장, 돼지족발, 백설 자일로스설탕, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 달걀 부친것, 현미식빵, 해표 포도씨유, 소금. Cena: 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 후추가루 검은것, 해표 포도씨유, 오뚜기 미향, 카레 가루, 소금, 오뚜기 스위트칠리소스, 굽네 생닭안심살, 미궁 대장사랑. Snacks/Altro: 단호박 찐것, 돼지족발, 쌈장. Di più...
1045 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jaeiii


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