Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 112,75g | Prot: 211,05g | Carb: 158,83g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy, Brzoskwinie, Jajko, Biedronka Pieczarki, Biedronka Awokado, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Pranzo: Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Cena: Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Supreme Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka Gotowana, Real Thai Mleko Kokosowe. Snacks/Altro: Kulki z kokosowej, Brzoskwinie, Wątróbka Wieprzowa, Jabłko. Di più...
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2966 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gating
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