Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 13,88g | Prot: 45,91g | Carb: 146,94g.
Colazione: Yogurt Polos, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Putih. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Buah Anggur. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di grchsn
|