Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 54,10g | Prot: 102,47g | Carb: 101,76g.
Colazione: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Пятерочка Яблоко Красное, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо Куриное, Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные, Редис, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком. Snacks/Altro: Сырники2% Псиллиум, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tihonyan
|